Ausschnitt aus dem Workbook

Alles durchdenken, Zusammenhänge entdecken und aufzeigen und bei Entscheidungen am Liebsten alles berücksichtigen. Häufig auch wahnsinnig schnell und für Andere herausfordernd zu folgen. Vor allem, wenn auch noch Gedankensprünge dazukommen.

Ich persönlich liebe es in Zusammenhängen zu denken, Muster zu erkennen und richtig gut durchdachte Entscheidungen zu treffen. Mittlerweile liebe ich aber genauso die schnellen Entscheidungen, die auf Resonanz basieren.

Aber das war nicht immer so und so kann es auch dazu führen, dass wir uns gar nicht entscheiden können, weil einfach so viele Aspekte berücksichtigt werden wollen und diese durchaus auch gegensätzlich sein können. Dann drehen wir uns im Kreis und kommen im schlimmsten Fall aus dieser Gedankenspiral nicht mehr raus und entscheiden gar nicht.

Jetzt bist du dran. Teile in den Kommentaren deine Aha-Momente und Erkenntnisse, andere Gedanken und Fragen.

Lies und kommentiere auch sehr gerne bei den Anderen.

Ich freu mich schon drauf!

Herzliche Grüße

Miriam

Ausschnitt aus dem Workbook

Trotz hoher Fähigkeiten können ebenso große Zweifel an ihnen bestehen. Auch ohne gleich vom Imposter-Selbstkonzept zu sprechen, haben wir oft das Gefühl unsere Fähigkeiten seien nichts Besonderes oder das könne doch jede.

Wir bewerten unsere Kompetenz damit aber unrealistisch und im schlimmsten Fall uns damit ab. Zurück geht das häufig auf zwei Phänomene. Erstens haben wir oft als Kinder keine realistischen Maßstäbe kennengelernt und waren häufig unter- und manchmal überfordert. Oder wir wollten uns um alles in der Welt einfach nur zugehörig fühlen und haben die Zweifel an unseren Fähigkeiten genutzt, um uns bewusst schlechter zu machen, weil wir dachten so wäre es einfacher uns zu mögen und dazuzugehören. Und irgendwann haben wir selbst angefangen uns zu glauben.

Jetzt bist du dran. Teile in den Kommentaren deine Aha-Momente und Erkenntnisse, andere Gedanken und Fragen.

Lies und kommentiere auch sehr gerne bei den Anderen.

Ich freu mich schon drauf!

Herzliche Grüße

Miriam

Ausschnitt aus dem Workbook

Die Gedächtnisleistung von Menschen mit hoher kognitiver Intelligenz ist oft beachtlich und wird gern mit dem Elefantengedächtnis verglichen, da Elefanten nach dem Stand der Forschung nichts vergessen. Oft können wir uns sogar an weit zurückreichende Details erinnern.

Ich persönlich finde das großartig und ich liebe es mich zu erinnern. Für Viele kann das aber auch herausfordernd oder gar eine Belastung sein.* So kann es zu Streitigkeiten kommen, weil das Gegenüber sich nicht erinnert. Oder man ist genervt, weil gefühlt „Alle“ „immer“ nur zu einem selbst kommen und fragen statt „mal selbst drüber nachzudenken“. Dadurch kann das Gefühl entstehen man sei die Auskunft.

*Traumatische Erlebnisse hier einmal ausgenommen, da Sonderfall.

Jetzt bist du dran. Teile in den Kommentaren deine Aha-Momente und Erkenntnisse, andere Gedanken und Fragen.

Lies und kommentiere auch sehr gerne bei den Anderen.

Ich freu mich schon drauf!

Herzliche Grüße

Miriam

Ausschnitt aus dem Workbook

Die Grundlage für Perfektionismus sind überhöhte Erwartungen an sich selbst und andere oder fehlende Maßstäbe.

Perfektionismus wird psychologisch als Strategie bezeichnet. Häufig steht dahinter das Bedürfnis etwas zu vermeiden. Dazu zählen zum Beispiel Kritik, Misserfolg, Kontrollverlust.

Perfektion und das Streben danach sind aber zunächst weder positiv noch negativ. Wir dürfen ganz bewusst wählen, wann, warum und wozu wir nach Perfektion streben und ob es schon ungesunder Perfektionismus ist, der uns vor etwas schützen soll.

Jetzt bist du dran. Teile in den Kommentaren deine Aha-Momente und Erkenntnisse, andere Gedanken und Fragen.

Lies und kommentiere auch sehr gerne bei den Anderen.

Ich freu mich schon drauf!

Herzliche Grüße

Miriam

Ausschnitt aus dem Workbook

Viele Ideen zu haben und Lösungen sowie Erfindungen zu generieren kann sowohl großartig als auch herausfordernd sein. Oft ist hier vor allem ein Bedürfnis nach Überblick und Struktur vorhanden. Wir wünschen uns die Menge an Ideen irgendwie managen zu können. Es scheint aber so, als wären sie niemals alle realisierbar und das kann dazu führen, dass gar nichts umgesetzt wird und die Fähigkeit eher als Fluch bezeichnet wird.

Hier kann es helfen regelmäßig sogenannte Braindumps zu machen, sprich alles aufzuschreiben, was da gerade an Gedanken und Ideen durch den Kopf schwirrt, um sich quasi Luft zu machen. Das gute Gefühl danach, wenn alles festgehalten ist, ist unbezahlbar.

Doch wie damit weiterarbeiten ohne sich zu verzetteln? Hast du dein System dafür schon gefunden oder entwickelst du es noch? Es gibt kein one-size-fits all. Dein System muss deine Bedürfnisse stillen. Finde heraus, welche du hast und prüfe, wie du sie erfüllen kannst.

Jetzt bist du dran. Teile in den Kommentaren deine Aha-Momente und Erkenntnisse, andere Gedanken und Fragen.

Lies und kommentiere auch sehr gerne bei den Anderen.

Ich freu mich schon drauf!

Herzliche Grüße

Miriam

Ausschnitt aus dem Workbook:

Oftmals besteht eine ausgeprägte Abneigung gegen Routinetätigkeiten des alltäglichen Lebens und Arbeitens vor. Dann können alle Aufgaben, die dieser Kategorie zugeordnet werden, als belastend, nervig, anstrengend, sinnvoll, überflüssig empfunden werden.

Die Folge kann Vermeidung sein – sprich wir schieben sie auf beziehungsweise vor uns her. Das wiederum bewerten wir dann als Aufschieberitis oder gleich als Prokrastination. (Dazwischen bestehen Unterschiede, die Mara Pairan in ihrem Blogartikel wunderbar erklärt hat.)

Jetzt bist du dran. Teile in den Kommentaren deine Aha-Momente und Erkenntnisse, andere Gedanken und Fragen.

Lies und kommentiere auch sehr gerne bei den Anderen.

Ich freu mich schon drauf!

Herzliche Grüße

Miriam

Ausschnitt aus dem Workbook:

"Die Verarbeitungsgeschwindigkeit beschreibt das Tempo unseres Gehirn, mit dem es Informationen verarbeitet. Zum Bereich der Informationen gehören auch sämtliche Reize wie Geräusche, Licht, Temperatur, Gedanken, Körperempfindungen. Die Gehirne von Menschen mit hoher kognitiver Intelligenz weisen hier ein höheres Tempo auf, als man es bei Menschen mit durchschnittlichem und unterdurchschnittlichem IQ finden kann.

Übrigens weisen alle Menschen mit überdurchschnittlich hohem IQ dieses Merkmal auf! Eine Art Erkennungszeichen."

Jetzt bist du dran. Teile in den Kommentaren deine Aha-Momente und Erkenntnisse, andere Gedanken und Fragen.

Lies und kommentiere auch sehr gerne bei den Anderen.

Ich freu mich schon drauf!

Herzliche Grüße

Miriam

In diesem Jahr gibt es ein Upgrade - die Premium Edition.

Für mehr Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein, Mut & innere Stärke. Und sicherlich erzeugst du darüber hinaus bereits während der Zeit Ruhe & Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit.

Ich begleite dich mit Meditationen & Visualisierungsreise, kurzen Audio- und Videokursen sowie exklusiven großartigen Coachingvorlagen.

Dieses Einführungsangebot gilt nur im Dezember. Danach steigt der Preis auf 88,- €.

https://kurse.mosa-iq.de/mosaiq-adventskalender-premium-edition/

Ich wünsch dir ganz viel Freude damit

Herzliche Grüße

Deine Miriam

Wir werden diesen Raum für den Adventskalender 2025 nutzen. Denn da geht es ja erneut um Merkmale hoher Intelligenz.

Falls ihr ihn noch nicht abonniert habt - ich verlinke ihn im ersten Kommentar.

Dieser Raum soll euer Raum sein.

Für Reflexion & Erkenntnisse.

Für Verbindung und Austausch.

Für Zugehörigkeit und sein, wie ihr seid.

Fühlt euch herzlich eingeladen zu kommentieren, "was das Zeug hält".

Ich werde täglich einen Post reinstellen - mit dem jeweiligen Merkmal.

Weitere Infos folgen.

Herzliche Grüße

Miriam

Wow ihr Lieben,

1.069 Registrierungen haben wir mittlerweile auf dem Merkmals-Check. Das ist für mich eine unglaublich große Zahl mit der ich in der Kürze der Zeit nicht rechnet hätte.

Die Anzeigen darauf laufen richtig gut und ich freu mich dadurch viel mehr Frauen erreichen zu können.

Doch wie kommen die aktuell 666 aktiven von ihnen nun hier rein und tauschen sich untereinander aus?

Ich hab mir überlegt diesen Raum auch für den Adventskalender zu nutzen. Denn da geht es auch wieder um Merkmale. Genauer gesagt um 24 Merkmale im Detail - von Perfektionismus über Kreativität und vorauseilendem Denken bis zum Selbstzweifel.

Es wird sich hier also einiges tun in den kommenden Tagen und Wochen.

Seid gespannt und holt euch den Adventskalender, falls noch nicht geschehen.

Ihr werdet in 24 Tagen einen richtig "ressourcenorientierten" Blick auf euch selbst haben. Das stärkt euer Selbstbild und man munkelt es stärkt auch das Selbstbewusstsein...

Hier kommt ihr zur Registrierung.

Herzliche Grüße und einen wunderschönen Abend

Ich hüpf jetzt mit meinem Haferporridge in die Badewanne. Wir hatten heute den ersten Schnee der Saison und irgendwie friere ich schon seit gestern, was sehr untypisch für mich ist! Wobei mein Freund vermutlich das Gegenteil behaupten würde 😂

eure Miriam